Seks Teratur Dilakukan 11 Manfaat Ini Didapatkan, Salah Satunya Penting di Masa Pandemi

GridHEALTH.id - Hubungan seks dengan pasangan lawan jenis adalah kebutuhan alami dan dasar bagi manusia.

Karenanya bisa dibilang, tidak ada manusia yang bis ahidup tanpa hubungan seks dengan lawan jenis.

Penting juga diketahui, melakukan hubungan seks dengan lawan jenis baiknya dilakukan secara ruitin.

Nah, hal ini yang seringkali terabaikan.

Padahal jika hubungan seks rutin dilakukan, tidak hanya kenikmatan dan kebahagiaan yang didapat, tapi juga 11 manfaat berikut ini, seperti di paparkan oleh dr. Cepi Teguh Sp.OG. Dari RS Eva Sari Rawa Mangun, Jakarta, dan Yoyon Supriyono, M.Psi. Dari Prodi Psikologi Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik Univ Brawijaya, Malang, saat diwawancara oleh penulis.

1. Hubungan Seks dapat menghilangkan stress

Sama halnya ketika memakan cokelat dan pergi berlibur, hubungan intim dapat menurunkan tekanan darah dan memicu pelepasan substansi endorfin di otak yang berfungsi untuk mengendalikan stress dan gangguan emosional.

Jadi, saat stres, cobalah berhubungan seks agar beban berat yang anda pikul sedikit berkurang. 

2. Hubungan seks dapat Mengurangi nyeri

Baca Juga: Demam Pada Lansia, Kapan Harus Khawatir? Hati-hati Rawan Infeksi yang Bisa Berujung Fatal

Hormon yang dilepaskan saat mencapai orgasme kala berhubungan seks dapat mengurangi rasa sakit yang diderita. 

Sebut saja sakit encok, tegang di leher dan sakit kepala, akan hilang setelah orgasme dicapai. Bahkan beberapa ahli mengatakan dengan orgasme saat hubungan seks dapat menghilangkan kram yang datang bersamaan dengan datang bulan.

3. Hubungan seks dapat meningkatkan kekebalan tubuh

Hubungan seks juga memicu keluarnya hormon DHEA (dehydroepiandrosterone), yang mempunyai fungsi meningkatkan kekebalan tubuh. Beberapa penelitian menyatakan, seseorang yang berhubungan seks secara teratur (dua sampai tiga kali seminggu) lebih tinggi kadar Ig A –nya (anti bodi dalam tubuh) dibanding dengan seseorang yang tidak rutin berhubungan seks (tidak pernah, satu kali seminggu, atau lebih dari tiga kali seminggu).

4. Hubungan seks efektif membakar kalori

Hubungan seks itu sama dengan olahraga. Bahkan melakukan hubungan seks selama 30 menit mampu membakar 85 kalori.

Ini setara dengan berjalan kaki lebih kurang 2 mil.

5. Hubungan seks dapat meningkatkan kesehatan jantung

Hubungan seks melatih kekuatan dan keseimbangan otot-otot jantung. Penelitian menyatakan berhubungan seksual secara rutin dalam seminggu  dapat menurunkan resiko serangan jantung dan stroke.

Baca Juga: 5 Pertolongan Pertama untuk Mengatasi Diare, Reaksinya Cepat

6. Hubungan seks mampu meningkatkan rasa percaya diri

Seorang ahli terapi seks menyatakan, dengan melakukan hubungan seks dapat meningkatkan rasa percaya diri, karena akan merasa dan menerima lebih baik terhadap keadaan tubuhnya.

7. Hubungan seks bisa mempererat hubungan

Hubungan seks memperkuat ikatan dan keintiman pada pasangan suami istri. Saat melakukan hubungan seks kita dan pasangan akan saling menerima sentuhan kasih sayang yang intim, sehingga mampu meningkatkan keluarnya hormon oksitosin yang berfungsi untuk mengembangkan hasrat seksual dan keintiman.

Pelepasan oksitosin secara teratur dapat membantu memperbesar frekuensi bercinta.

8. Hubungan seks diyakini dapat meningkatkan kualitas tidur

Meningkatnya hormon oksitosin saat hubungan intim dalam tubuh dipercaya dipercaya dapat meningkatkan kualitas tidur.

Dilain pihak kulitas tidur yang cukup dapat memberikan energi positif bagi kegiatan kita esok hari.

10. Hubungan seks konon dapat mengurangi resiko kanker prostat

Baca Juga: 3 Merek Tes Antigen Ini Tidak Layak Pakai, FDA Beri Peringatan

Ejakulasi secara teratur saat hubungan seks pada pria berusia 20-an tahun, dapat mengurangi resiko terjadinya kanker prostat pada usia tua nanti.

Sebab ejakulasi secara teratur saat hubungan seks mampu membersihkan cairan dalam yang diproduksi oleh kelenjar prostat, sehingga mengurangi terkena resiko kanker prostat.

11. Hubungan seks dipercaya dapat memperkuat otot panggul

Bagi kaum hawa, melakukan hubungan seks secara teratur membantu memperkuat otot panggul. 

Latihan memperkuat otot panggul ini dikenal dengan senam Kegel. Selain itu, senam ini juga membantu kehidupan seks kita dan pasangan lebih baik, dan mampu menurunkan resiko terjadinya prolaps uteri (turun berok) di masa tua nanti.(*)

Baca Juga: Bisa Dibuat Sendiri di Rumah, Ini 5 Obat Batuk Ampuh Ala Jepang

PROMOTED CONTENT