Praktis, Lakukan 3 Teknik Menunda Orgasme untuk Atasi Ejakulasi Dini

GridHEALTH.id - Ejakulasi dini yang terjadi terlalu sering dapat menjadi masalah tersendiri.

Penyebab dari kondisi ini masih belum diketahui. Tetapi ada beberapa faktor yang mempengaruhinya, dilansir dari Mayo Clinic, Rabu (09/03/2022).

* Pengalaman hubungan seksual sebelumnya

* Depresi

* Khawatir terhadapa ejakulasi dini

* Disfungsi ereksi

* Kadar hormon yang tidak seimbang

* Peradangan dan infeksi pada prostat atau uretra

Pria yang mengalami ejakulasi dini, akan mendapatkan orgasme tak berselang lama setelah melakukan penetrasi.

Baca Juga: 10 Makanan Sehat Pencegah Ejakulasi Dini Ini Harus Diketahui Pria

Normalnya, orgasme pada pria terjadi antara 5-10 menit saat sedang berhubungan seksual dengan pasangan.

Pria yang mengalami ejakulasi dini, acap kali merasa malu dan tidak percaya diri saat berhadapan dengan pasangannya.

Dilansir dari Cleveland Clinic, Rabu (09/03/2022), terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi ejakulasi dini.

Salah satu cara untuk mengobati ejakulasi dini adalah dengan melakukan behavioral therapy.

Lewat terapi ini, seorang pria akan melakukan beberapa metode untuk menunda orgasme.

Tujuannya adalah untuk membantu mengontrol tubuh dan perasaan.

Berikut ini cara yang dilakukan dalam melakukan teknik menunda ejakulasi.

1. Teknik start and stop

Teknik ini merangsang penis mendekati titik orgasme, kemudian menghentikan rangsangan selama sekitar 30 detik.

Baca Juga: Manfaat Lain Sayur Asparagus, Bisa Untuk Mengatasi Ejakulasi Dini

Teknik ini dapat dihentikan saat pria sudah bisa mengendalikan diri atas respons tubuhnya.

Terus lakukan metode ini hingga pria sudah bisa mengontrol tubuhnya.

2. Teknik Stop and squeeze

Saat melakukan metode ini, pria harus meremas lembut kepala penis selama 30 detik, sehingga kehilangan ereksi. 

Ulangi beberapa kali sebelum membiarkan diri mencapai orgasme.

3. Teknik distraksi

Saat melakukan pengobatan ejakulasi dengan teknik ini, artinya pria harus memfokuskan pikirannya terhadap hal non-seksual saat sedang terangsang.

Mengurutkan atau menghitung sesuatu adalah cara terbaik untuk mengubah fokus.

Misalnya, memvisualisasikan nama-nama toko yang ada di dekat rumah atau atlet yang bergabung dalam tim olahraga favorit.(*)

Baca Juga: Boleh Dicoba, Ini 5 Pengobatan Tradisional untuk Atasi Ejakulasi Dini

PROMOTED CONTENT