GridHEALTH.id - Tak ada satu pun orang yang ingin memiliki kulit yang rusak.
Karenanya penting bagi kita untuk menjaga kesehatan kulit secara rutin.
Cara terbaik agar kesehatan kulit terjaga adalah dengan menjalankan gaya hidup sehat.
Salah satunya seperti memperhatikan asupan makanan kita.
Dilansir dari Kompas.com (26/3/2022), Pakar dermatologi Jorden Edinger mengatakan ada beberapa makanan yang sebenarnya bisa merusak kulit kita.
"Ada makanan yang bisa memicu penyumbatan kelenjar minyak di dasar foliker sehingga menyebabkan jerawat."
"Ada juga makanan yang mengganggu produksi kolagen. Padahal, kolagen penting untuk menjaga elastisitas kulit," ucapnya.
Lantas, makanan apa saja yang perlu dihindari karena dapat membuat kulit rusak?
Berikut makanan yang disebutkan Edinger:
Baca Juga: Mengecilkan Pori-pori Wajah dengan Daun Kelor, dapatkan Juga 5 Manfaat Lainnya
1. Gula
Konsumsi gula terlalu banyak bisa mempengarhui ikatan silang kolagen kulit.
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar