Jangan Lakukan 5 Hal Ini Setelah Makan Buka Puasa, Risikonya Bisa Fatal

GridHEALTH.id - Setelah menjalankan ibadah puasa seharian, umat muslim tentunya akan makan untuk buka puasa.

Sejumlah orang mungkin memiliki kebiasaan sehabis makan yang sering dilakukan, termasuk setelah berbuka puasa.

Tapi tahukah, ternyata ada beberapa kebiasaan yang sebaiknya tidak dilakukan setelah makan buka puasa.

Sebab kebiasaan tersebut bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Dilansir dari Healthsupportmagz, berikut lima kebiasaan buruk yang sebaiknya dihindari setelah makan buka puasa:

1. Makan buah setelah makan besar

Buah-buahan sebaiknya dikonsumsi satu jam sebelum makan atau dua jam setelah makan besar.

Buah-buahan memang mudah dicerna, namun jika dikonsumsi setelah makan besar maka nutrisinya tidak dapat diserap tubuh secara maksimal.

Karenanya hindari makan buah setelah makan besar.

Baca Juga: Menu Buka Puasa Penderita Bau Badan, Hindari Makanan yang Mengandung Sulfur

2. Mandi

Kebiasaan mandi setelah makan besar dapat membuat sistem pencernaan berhenti bekerja.

PROMOTED CONTENT