Saat meraba lengan, mungkin akan terasa ada ruang yang kosong di sana dan pijat perlahan dengan gerakan memutar atau naik turun. Lakukan ini selama dua sampai tiga menit.
Pijatan di titik ini dapat menenangkan pikiran, sehingga membantu lebih cepat mengantuk dan tertidur.
3. Lung meridian
Titik pijat dengan nama lung meridian, berada di tepi telapak tangan dan membentang dari ujung ibu jari hingga melewati lipatan pergelangan tangan.
Memijat bagian tangan ini, menurut ahli refleksologi dapat meredakan sakit tenggorokan. Selain itu, gejala lain yang berhubungan dengan pilek seperti bersin dan meriang, juga bisa teratasi dengan memijat titik ini.
4. Inner gate
Dilansir dari Medical News Today, mengatasi sakit perut dan masalah pencernaan lainnya, bisa dilakukan dengan memijat titik inner gate.
Baca Juga: Mendadak Alami Sesak Napas? Pijat di 5 Titik Tubuh Ini Untuk Meredakannya
Untuk menemukan titik ini, hadapkan telapak tangan ke arah atas dan gunakan tiga jari untuk mengukur satu inci di bawah pergelangan tangan.
Titik pijat inner gate berada di tengah-tengah pergelangan tangan. Agar sakit perut dan masalah pencernaan lain hilang, pijat titik tersebut menggunakan ibu jari secara perlahan.
5. Small intestine 3 atau SI-3
Titik small intestine 3 berada di sisi tangan, tepat di bawah jari kelingking dan di atas salah satu lipatan besar tangan.
| Source | : | Healthline,Medical News Today |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar