GridHEALTH.id - Rasa nyeri kontraksi pada saat kehamilan menjadi salah satu hal yang tidak dapat dihindari menjelang proses persalinan, disebabkan oleh adanya kontraksi otot-otot rahim dan tekanan yang dibuat pada leher rahim.
Rasa nyeri kontraksi menjelang persalinan biasanya seperti kram dan nyeri hebat di bagian perut, punggung, selangkangan, serta sisi paha, salah satunya karena kepala bayi pada kandung kemih dan usus, serta peregangan vagina dan jalan lahir yang semakin menyebabkan rasa sakit.
Untuk dapat meredakan nyeri kontraksi menjelang persalinan, TCM pun merekomendasikan setidaknya ada sembilan titik pijat.
Sembilan titik pijat rekomendasi TCM ini perlukan bantuan dari orang lain:
1. Titik B48/Kandung kemih 48
Memijat titik ini dengan perlahan dapat membantu meredakan sakit punggung dan meningkatkan aliran Qi melalui panggul, oleh karena itu titik ini sangat berkaitan dengan nyeri punggung bawah, nyeri pinggul, linu pada panggul, dan ketegangan pada panggul sehingga sesuai dengan letak yang biasa dirasakan oleh ibu hamil yang tengah mengalami rasa nyeri akibat kontraksi saat persalinan.
2. Titik B28/Kandung kemih 28
Titik ini juga penting untuk meredakan rasa nyeri kontraksi yang dihadapi ibu hamil saat akan melalui persalinan, karena letaknya yang berada pada punggung bawah sehingga saat merangsang titik ini di kedua sisi dapat membantu mengurangi rasa nyeri punggung bawah.
Selain untuk membantu ibu hamil meredakan rasa nyeri saat kontraksi pada saat persalinan, titik B28 juga dianggap efektif oleh TCM untuk penyakit yang berkaitan dengan kandung kemih, seperti retensi urin, sering buang air kecil, dan inkontinensia urin, hingga gangguan pencernaan.
Baca Juga: Bercinta Saat Hamil Berisiko Sebabkan Keguguran? Cek Faktanya
3. Titik ST29/Perut 29
Titik ini berada di dekat tulang kemaluan, sehingga berfungsi untuk menyeimbangkan aliran Qi ke organ reproduksi wanita dan bermanfaat selain membantu meredakan rasa nyeri kontraksi pada saat persalinan, juga bermanfaat untuk mengatasi masalah menstruasi, hernia, sakit perut, dan prolaps rahim.
4. Titik SP6/Limpa 6
Titik akupuntur TCM ini dianggap menjadi titik penting untuk mengatasi semua jenis masalah wanita, karena menjadi titik persimpangan tiga meridian (ginjal, hati, dan limpa), di mana terletak selebar tiga jari di atas tulang pergelangan kaki bagian dalam.
Dengan memijat titik ini di kedua bagian kaki dapat mengatur persalinan dengan merangsang kontraksi rahim dan tidak boleh dipijat pada masa kehamilan, selain itu bermanfaat untuk mengatasi rasa nyeri saat haid, hernia, gangguan limpa, pencernaan, insomnia, kecemasan, hingga masalah seksual pada pria.
5. Titik LI4/Usus besar 4
Titik selanjutnya yang direkomendasikan TCM untuk meredakan rasa nyeri pada persalinan adalah titik LI4 yang berfungsi untuk menginduksi persalinan dan tidak boleh dirangsang pada saat kehamilan, tepatnya terletak pada lengkungan di antara jari telunjuk dengan ibu jari.
Memijat titik ini berarti membantu mendorong aliran energi ke bawah, manfaat lainnya adalah untuk meredakan sakit kepala, sakit badan, pusing, gangguan mata, nyeri pada perut, nyeri haid, dan gangguan pencernaan.
6. Titik GB21/Kandung empedu 21
Baca Juga: Inilah Tanda-tandanya Ibu Hamil Akan Melahirkan, Cek Warna Lendir
Untuk meredakan rasa nyeri pada saat kontraksi sebelum persalinan, bisa juga dengan memijat titik ini yang berada pada bagian atas bahu, di tengah antara tepi bahu dan pangkal leher, tepat di tengah otot.
Fungsi dari memijat titik ini adalah memberikan dorongan aliran energi ke bawah, yang juga digunakan untuk meredakan nyeri bahu dan leher, juga sebagai titik akupuntur dan akupresur asma, batuk, dan masalah payudara seperti mastitis dan abses payudara.
7. Titik K1/Ginjal 1
Letak titik ini ada pada telapak bawah kaki bagian tengah dekat dengan lengkungan kaki, yang bermanfaat untuk menenangkan stres dan kecemasan pada ibu yang sedang mengalami rasa nyeri kontraksi saat akan melahirkan, sekaligus membantu menarik energi ke bawah.
Fungsi lainnya adalah untuk meredakan hipertensi, sakit kepala, masalah telinga, epilepsi, sakit tenggorokan, nyeri punggung bawah, insomnia, dan mual.
8. Titik K3/Ginjal 3
Titik K3 berada pada kaki bagian dalam, di tengah antara tendon achilles dan tulang pergelangan kaki bagian dalam, yang tentunya sangat bermanfaat untuk membantu meredakan rasa nyeri menjelang persalinan yang dirasakan ibu hamil.
TCM juga percaya titik ini memiliki fungsi lain seperti mengobati insomnia, batuk, diabetes, asma, sakit kepala, gangguan penglihatan, sakit gigi, impotensi, haid tidak teratur, dan nyeri pinggang.
9. Titik UB60/Kandung kemih 60
Titik ini berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan nyeri, termasuk nyeri pada saat kontraksi menjelang persalinan, selain itu untuk nyeri pinggang akut, sakit kepala, leher kaku, nyeri tumit, dan pusing.(*)
Baca Juga: Titik Pijat di Punggung yang Harus Diketahui dan Fungsinya Masing-masing
| Source | : | Modern Reflexology |
| Penulis | : | Vanessa Nathania |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar