Tips Ampuh Merawat Kembali Rambut Rontok Setelah Melahirkan

GridHEALTH.id - Tak perlu khawatir, inilah tips mengatasi rambut rontok setelah melahirkan.

Setelah beberapa bulan melahirkan, kebanyakan dari para ibu ini khawatir dengan kondisi rambutnya yang mudah rontok.

Saking banyaknya rambut yang rontok, pastinya akan takut menjadi botak.

Rambut rontok setelah melahirkan ini terbilang cukup normal.

Rambut rontok pasca melahirkan tersebut sebenarnya disebabkan oleh perubahan hormon di dalam tubuh.

Selama kehamilan, tubuh mengalami peningkatan kadar estrogen dan progesteron.

Lalu, hormon tersebut bisa lebih meningkat setelah beberapa bulan pasca melahirkan.

Ibu hamil akan mengalami lonjakan hormon sehingga akan terjadi beberapa hal yang tidak biasanya terjadi.

Begitu juga dengan rambut rontok setelah melahirkan pada para ibu.

Hampir 50% ibu akan mengalami hal yang serupa di bulan ketiga setelah persalinan.

Bila kerontokan rambut yang kerap dialami orang normal ialah 80 helai.

Baca Juga: Penyebab dan Solusi Cara Mengatasi Rambut Rontok Selama Menyusui

Namun, pada ibu baru bisa mencapai 400 helai setiap harinya.

Tak perlu panik jika rambut tampak berguguran pasca melahirkan.

Pasalnya, ada tips mengatasi rambut rontok setelah melahirkan.

1. Mencoba gaya rambut baru

Bukan cuma menghadirkan suasana yang lebih fresh, hal ini bisa membantu mengatasi rambut rontok setelah melahirkan.

Rambut dengan potongan pendek dan model yang simple patut dicoba. 

Selain karena perawatannya lebih mudah dan tak memakan banyak waktu, helaiannya juga takkan mengganggu bayi ketika menggendongnya.

2. Pilih sampo yang tepat

Hati-hati, ada beberapa jenis sampo yang diam-diam membuat rambut semakin rontok pasca melahirkan.

Agar rambut tampak lebih mengembang dan banyak, maka pilihlah sampo yang memuat embel-embel penambah volume (volumizing). 

Saat keramas, hindari menggunakan air panas karena hanya akan membuat rambut lebih kering serta rapuh.

Baca Juga: Jangan Sepelekan, Rambut Rontok Jadi Ciri-ciri Awal Idap Penyakit ini

3. Keringkan dengan blow dryer

Tak mengapa bila sesekali menggunakan bantuan alat pengering atau blow dryer.

Saat mengeringkannya, bentuk rambut melengkung ke dalam supaya tampilannya tampak lebih banyak.

Gunakan sisir bergigi jarang saat merapikan rambut supaya rambut tidak mudah rontok.

4. Tingkatkan asupan vitamin dan mineral

Mengatasi rambut rontok setelah melahirkan selanjutnya bisa dengan mengonsumsi vitamin B, C, E, serta mineral zinc dan biotin.

Semua itu tak hanya berguna bagi kesehatan, tetapi juga membantu mengatasi rambut rontok setelah melahirkan.

Untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral tersebut, dianjurkan untuk memperbanyak asupan buah dan sayur.

Bisa juga dengan mengonsumsi suplemen, akan tetapi konsultasikan dulu dengan dokter

5. Menggunakan minyak almod dan kastor

Minyak almond tak hanya kaya akan asam lemak jenuh dan tak jenuh, namun juga vitamin E. 

Baca Juga: Rambut Rontok dan Sakit Kepala, Ternyata Ini Penyebab dan Solusinya

Bisa melakukannya dengan memijat rambut dengan minyak almond hangat 2-3 kali sehari.

Sementara, jika lebih memilih minyak kastor yang kaya asam risinoleat dan omega-6 untuk merangsang tumbuhnya rambut, cukup pijat seminggu sekali.

Campur minyak kastor hangat dengan minyak almond atau kelapa sebelum dipakai untuk memijat kulit kepala.

Jangan cepat panik jika terjadi rambut rontok setelah melahirkan. 

Itulah beberapa tips supaya rambut bisa tetap terjaga setelah melahirkan.

Baca Juga: Tips and Trik Perawatan Rambut Rontok yang Tepat, Perhatikan Hal Penting Berikut Ini

PROMOTED CONTENT