Kebiasaan Buruk yang Bikin Psoriasis Memburuk, Begadang Salah Satunya

GridHEALTH.id - Menjaga kondisi kulit tetap baik-baik saja, bagi pengidap psoriasi mungkin merupakan hal susah-susah gampang untuk dilakukan.

Pasalnya jika melakukan kebiasaan buruk, kondisi kulit akan semakin parah dan tidak nyaman.

Ketika kambuh, pengidap penyakit psoriasis akan mendapati munculnya bercak-bercak kemerahan tebal, gatal, dan bersisik yang bisa rontok kapan saja.

Kebiasaan yang harus dihindari

Untuk menghindari hal tersebut, hindarilah beberapa kebiasaan buruk pengidap psoriasis berikut ini.

1. Selalu menghindari sinar matahari

Paparan sinar matahari yang berlebihan memang buruk untuk kulit. Tapi, bukan berarti harus terus menghindarinya misalnya malas keluar saat pagi atau siang hari.

Dilansir dari HealthCentral, kebiasaan buruk pengidap psoriasis ini perlu dihilangkan karena pancaran sinar UV dapat memperlambat pertumbuhan sel-sel yang menyebabkan penumpukan bercak.

Namun agar tetap aman, selalu gunakan dulu sunscreen atau sunblock dengan SPF 30 maupun lebih saat siang hari.

2. Merokok

Tak hanya tak baik bagi paru, kebiasaan buruk ini juga tidak sehat untuk kesehatan kulit.

Baca Juga: Harus Terkena Jarum, Bolehkah Pengidap Penyakit Psoriasis Donor Darah?

PROMOTED CONTENT