Bolehkah Penderita GERD Makan Ubi yang Dikenal Baik untuk Asam Lambung

Bolehkah pasien GERD mengonsumsi ubi?

Mengenai hal ini, menurut R. Radyan Yaminar, S.Gz, ahli gizi di Rumah Sakit Nirmala Suri Sukoharj, untuk pasien GERD ada beberapa makanan yang dianjurkan untuk dibatasi, antara lain, dikutip dari Tribunhealth.com (6/12/2022):

1. Makanan tinggi lemak.

2. Makanan yang bergas.

Salah satu makanan yang mengandung gas seperti soda, soft drink atau minuman kaleng, kemudian pada sayuran adalah kembang kol, sawi, brokoli, dan sayur nangka.

Selanjutnya untuk buah-buahan seperti nangka, nanas, dan durian.

Kalau untuk jenis karbohidrat seperti ubi dan singkong.

Sebenarnya masih boleh memakan ubi, namun kalau ada keluhan perut sakit memang sebaiknya mengurangi makanan mengandung gas.

Jadi ubi sebaiknya oleh penderit GERD dijauhi, atau paling tidak mengonsumsinya hanya untuk melepas rasa kangan dan kepingin saja.(*)

Baca Juga: Ini Dia 4 Kebiasaan yang Bisa Memicu Kolesterol Tinggi di Usia Muda

PROMOTED CONTENT