Jantung Berdebar Kencang dan Badan Lemas, Bagaimana Cara Mengatasinya?

GridHEALTH.id – Seseorang mungkin pernah merasakan jantung berdetak kencang disertai dengan badan lemas, apakah ini menjadi tanda dari adanya penyakit jantung? Haruskah ke dokter?

Untuk mengetahui apa yang sebenarnya terjadi dan cara mengatasinya, berikut ini gambaran umum yang mungkin perlu diketahui.

Penyebab Jantung Berdebar Kencang

Ada banyak penyebab jantung berdebar kencang, beberapa kondisi secara alamiah telah menyebabkan kondisi ini. Sedangkan tidak jarang badan lemas juga menjadi penyerta dari suatu gejala penyakit.

Meski sebagian besar detak jantung berdebar kencang karena situasi umum, seperti stres, efek olahraga, atau bahkan terlalu banyak alkohol atau kafein, namun beberapa kondisi detak jantung yang tidak teratur bisa disebabkan oleh masalah jantung serius.

Beberapa penyebab jantung berdebar dengan kencang yang bukan menjadi tanda yang serius, yaitu:

- Setelah olahraga berat

- Stres, ketakutan, kecemasan, serangan panik

- Gula darah atau tekanan darah rendah

- Demam, anemia, dehidrasi

- Kehamilan atau menstruasi

- Terlalu banyak alkohol, kafein, atau nikotin

Baca Juga: Kenali Gejala Penyakit Jantung di Usia Muda yang Masih Sering Disepelekan

- Obat-obat terlarang seperti ekstasi, metamfetamin, kokain.

Penyakit Jantung yang Menyebabkan Jantung Berdebar

Sedangkan ada beberapa penyakit jantung yang memang ditandai dengan jantung berdebar, seperti:

- Gagal jantung

- Riwayat serangan jantung

- Penyakit arteri koroner (CAD)

- Masalah dengan katup atau otot jantung

- Fibrilasi atrium

Cara Mengatasi Jantung Berdebar Kencang

Mengenali secara pasti penyebab jantung berdebar kencang menjadi kunci untuk mengatasi masalah ini, sehingga ada baiknya memeriksakan diri ke dokter.

Selain itu, melalui langkah-langkah seperti menjalani gaya hidup sehat, mempraktikkan pengobatan dan pencegahan, seperti mengikuti aturan nutrisi dan olahraga secara teratur, bisa menjadi cara mengatasi jantung berdebar.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera temui dokter atau datang ke fasilitas kesehatan terdekat, jika mengalami jantung berdebar cepat atau tidak teratur, disertai dengan nyeri dada, pingsan, pusing, dan sesak napas.

Hal ini karena gejala-gejala mungkin merupakan tanda serangan jantung atau stroke. Dengan demikian penyebab jantung yang sesungguhnya dapat diketahui dengan pasti. (*)

Baca Juga: Cara Menjaga Kesehatan Jantung dengan Terapkan Pola Hidup Sehat Seperti Ini

PROMOTED CONTENT