GridHEALTH.id - Kebutuhan nutrisi seorang wanita saat hamil tentu berbeda jika dibandingkan sebelum mengandung.
Mengingat, makanan yang dikonsumsinya tak hanya untuk dirinya sendiri, tapi juga bagi janin yang ada dalam kandungan.
Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan dr. Boy Abidin, SpOG(K)-FER, mengatakan, ada beberapa asupan nutrisi makro dan mikro tertentu yang sangat penting bagi ibu hamil.
"Pada masa kehamilan, tubuh ibu membutuhkan asupan nutrisi makro dan mikro tertentu yang lebih banyak dari kondisi biasanya, seperti protein, zat besi, zinc, asam folat, kalsium, dan berbagai vitamin lainnya," kata dokter Boy dalam Peluncuran Anmum Lite di Jakarta Selatan, Kamis (9/3/2023).
Pemenuhan jenis nutrisi yang kurang tepat dapat berisiko bagi janin, meningkatkan risiko gangguan tumbuh kembang setelah lahir atau dikenal dengan stunting.
Seperti yang diketahui, pencegahan stunting perlu dilakukan sejak 1.000 hari pertama kehidupan, yang dimulai sejak awal kehamilan.
Konsumsi nutrisi yang tepat untuk ibu hamil sangat penting untuk mencegah stunting dan maternal overweight, kenaikan berat badan berlebih pada ibu hamil dan pasca melahirkan.
Berdasarkan data Maternal Nutrition Southeast Asia Regional Report 2021 tentang Nutrisi Ibu dan Makanan Pendamping, diketahui bahwa Indonesia berada di peringkat keenam dengan tingkat maternal overweight yang tinggi di Asia Tenggara.
Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, seorang ibu dapat mengonsusmi susu ibu hamil.
Terkait preferensi ibu hamil, penelitian yang dilakukan oleh Lembaga Riset Independen tahun 2021-2022 terhadap 600 ibu hamil usia 20-40 tahun di 9 kota besar di Indonesia, ditemukan bahwa aspek "tidak menambah berat badan saya saat hamil" menjadi salah satu dari lima pertimbangan ibu hamil dalam memilih susu kehamilan.
Dari temuan tersebut diketahui bahwa ibu hamil di Indonesia menyadari kebutuhan untuk menjaga berat badan yang sehat saat hamil sambil memastikan nutrisi kehamilan terpenuhi adalah hal penting.
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar