Mengutip NHS Inform, kadar gula darah yang tinggi menyebabkan orang yang mengalaminya kelelahan, pandangan kabur, hingga infeksi yang kambuh.
Sedangkan jika kolesterol tinggi, dada dan lengan terasa sakit terutama saat melakukan aktivitas berat.
Jika dibiarkan, kondisi ini juga akan menimbulkan masalah kesehatan yang lebih serius seperti penyakit jantung dan serangan stroke.
Perubahan pola makan yang berubah saat berpuasa dan tidak, berpengaruh besar terhadap penyakit ini. Begitu juga konsumsi makanan pedas yang terlalu banyak saat lebaran.
Gejala yang dialami meliputi rasa nyeri di perut bagian atas, mual, muntah, bersendawa terus-menerus, ulu hati sakit, dan kembung.
Penyakit setelah lebaran yang juga sering terjadi adalah diare, penyebabnya adalah makanan dan minum yang dikonsumsi.
Seseorang yang terkena diare sering mengeluhkan sakit perut, kram perut, dan peningkatan frekuensi buang air besar (BAB).
Hipertensi alias tekanan darah tinggi juga kerap terjadi, terutama pada orang yang memiliki riwayat penyakit ini sebelumnya.
Bila kondisinya sudah lebih serius, pengidapnya merasakan pusing, sakit kepala, kelelahan, mual, dan pandangan pun buram.
Akan tetapi, penyakit-penyakit tersebut sebenarnya dapat dihindari dan bisa tetap sehat pasca lebaran.
Misalnya dengan tidak makan berlebihan, perbanyak asupan serat dari buah dan sayur, batasi asupan santan, tidak berlebihan minum es, dan rutin olahraga di rumah. (*)
Baca Juga: Tips Sehat saat Lebaran, Perhatikan Asupan Makanan Cek di Sini
| Source | : | Kemenkes RI,NHS Inform |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar