GridHEALTH.id - Saat asam urat menyerang, ada obat alami asam urat yang bisa dibuat sendiri di rumah.
Hidangan makanan di hari lebaran memang membuat sejumlah orang tidak bisa menahan.
Tentu saja membuat setiap orang akan sering merasakan kelaparan saat melihat makanan yang tersedia.
Mulai dari opor ayam, rendang, hingga sambal goreng hati yang jadi ciri khas di hari lebaran.
Momen lebaran itulah yang membuat beberapa orang jadi lupa akan kesehatannya.
Terlebih, bagi mereka yang miliki penyakit asam urat.
Asam urat terjadi akibat adanya penumpukan kristal asam urat yang tinggi dalam darah.
Hal itu kemudian menyebabkan peradangan yang disertai dengan rasa nyeri yang membuat tidak nyaman.
Intensitas kekambuhan asam urat dapat diturunkan jika penyakit ini dikelola dengan baik.
Mengelola asam urat bisa dilakukan dengan menghindari pantangan yang harus dihindari.
Selain menghindari pantangan, asam urat juga bisa diobati dengan baik, melalui obat herbal asam urat alami.
Baca Juga: Bolehkah Penderita Asam Urat Makan Ikan Tongkol?
Inilah obat asam urat alami yang bisa cegah radang sendi karena hidangan lebaran.
Selanjutnya adalah sereh, sebagai obat asam urat alami yang memiliki anti-inflamasi.
Sereh bisa dinikmati dengan merendam dua batang ke dalam 500 ml air dan diamkan di kulkas selama empat sampai lima jam, setelah dingin minumlah hingga habis.
Seledri adalah makanan tradisional yang digunakan untuk mengobati masalah kencing.
Untuk asam urat, ekstrak dan biji sayuran telah menjadi pengobatan rumahan yang populer.
Penggunaan eksperimental didokumentasikan dengan baik, meskipun penelitian ilmiah masih sedikit.
Diperkirakan seledri dapat mengurangi peradangan.
Cobalah makan seledri berkali-kali setiap hari, terutama batang seledri mentah, jus, ekstrak, atau bijinya.
Obat asam urat yang selanjutnya yaitu jahe.
Hal ini karena jahe dipercaya dapat meredakan nyeri pada pengidap asam urat.
Jahe memiliki kandungan zat aktif diantaranya yaitu zingeron, gingerdione dan gingerol yang memiliki sifat antiinflamasi.
Baca Juga: Sakit di Sekitar Tumit Apakah Tanda Asam Urat?
Menurut sebuah penelitian, ceri - baik asam, manis, merah, hitam, dalam bentuk ekstrak, sebagai jus, atau mentah adalah pengobatan rumahan yang sangat populer dan berpotensi berhasil bagi banyak orang.
Satu penelitian lagi di tahun 2012 juga menyarankan ceri dapat bekerja untuk mencegah serangan asam urat.
Penelitian ini merekomendasikan tiga porsi bentuk ceri apa pun selama periode dua hari, yang dianggap paling efektif.
Obat asam urat alami yang bisa dicoba adalah dengan temulawak.
Caranya, cukup rebus satu buah temulawak, daun kumis kucing, satu buah kunyit ke dalam satu liter air, lalu didihkan dan tunggu hingga hangat.
Itulah beberapa obat alami asam urat yang bisa diracik sendiri di rumah, untuk mengatasi masalah nyeri sendi setelah menyantap hidangan lebaran.
Baca Juga: Umur Berapa Mulai Bisa Terkena Asam Urat?
| Source | : | healthline,Gridhealth |
| Penulis | : | Magdalena Puspa |
| Editor | : | David Togatorop |
Komentar