Titik Pijat Refleksi Untuk Meringankan Carpal Tunnel Syndrome

GridHEALTH.id - Carpal tunnel syndrome (CTS) adalah kondisi medis yang terjadi ketika saraf di pergelangan tangan terjepit atau terkompresi.

Gejala CTS meliputi kesemutan, mati rasa, dan rasa sakit di pergelangan tangan dan jari-jari.

Pijatan refleksi di beberapa titik mungkin membantu mengurangi ketidaknyamanan dan meningkatkan sirkulasi darah di sekitar daerah yang terkena.

Namun, sebelum memutuskan untuk memijat area yang terkena CTS, penting untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Hal ini karena terdapat beberapa kondisi lain yang dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan CTS.

Misalnya, tendonitis atau peradangan pada saraf median di pergelangan tangan

Jika dokter menyetujui untuk memijat area yang terkena CTS, ada beberapa titik pijat yang dapat dipijat untuk membantu mengurangi ketidaknyamanan.

Berikut adalah beberapa titik pijat refleksi yang mungkin berguna untuk mengurangi gejala CTS:

1. Titik Pijat di Telapak Tangan

Titik pijat ini berada di bagian dalam telapak tangan, tepat di bawah jari tengah.

Pijatan ringan pada titik ini selama beberapa menit dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan sirkulasi darah di area tersebut.

Baca Juga: Titik Pijat Atasi Pusing di Kepala, Bisa Lakukan Teknik Ini!

2. Titik Pijat di Pergelangan Tangan

Titik pijat ini terletak di tengah-tengah pergelangan tangan, tepat di bawah jari tengah. Pijatan ringan pada titik ini selama beberapa menit dapat membantu mengurangi rasa sakit dan memperbaiki sirkulasi darah di area yang terkena.

3. Titik Pijat di Antara Jari Tengah dan Jari Manis

Titik pijat ini terletak di bagian dalam pergelangan tangan, di antara jari tengah dan jari manis.

Pijatan ringan pada titik ini selama beberapa menit dapat membantu mengurangi rasa sakit dan memperbaiki sirkulasi darah di area yang terkena.

4. Titik Pijat di Jari Tengah

Titik pijat ini terletak di bagian bawah jari tengah, di dekat pangkalnya. Pijatan ringan pada titik ini selama beberapa menit dapat membantu mengurangi rasa sakit dan memperbaiki sirkulasi darah di area yang terkena.

5. Titik Pijat di Jempol

Titik pijat ini terletak di pangkal jempol, tepat di bawah tulang yang menonjol. Pijatan ringan pada titik ini selama beberapa menit dapat membantu mengurangi rasa sakit dan memperbaiki sirkulasi darah di area yang terkena.

Meskipun pijatan refleksi dapat membantu mengurangi gejala CTS, hal ini tidak akan mengobati kondisi secara keseluruhan.

Jika gejala CTS terus berlanjut atau semakin parah, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk pengobatan yang lebih lanjut.

Baca Juga: Titik Pijat Redakan Masuk Angin dan Perut Kembung, Coba di Bagian Ini

PROMOTED CONTENT