Jika sering merasa stres dan ingin menghilangkannya, cobalah untuk memberikan rangsangan pada area ini.
Titiknya berada di pergelangan tangan dan sejajar dengan jari kelingking. Agar bisa mendapatkan kenyamanan, berikan tekanan yang kuat pada titik ini selama beberapa menit secara teratur.
Ketika merasa tidak nyaman karena sensasi mual, cobalah pijat titik pijat tangan ini.
Lokasinya ada di tangan bagian dalam, sekitar 3 sentimeter dari pergelangan tangan.
Gunakan ibu jari untuk memijatnya dan berikan tekanan yang kuat. Memijatnya secara rutin berkhasiat mengatasi gangguan pencernaan, sakit perut, mual, dan rasa cemas berlebih.
Bisa menemukan titik akupresur ini di sudut bawah luar kuku. Namun jika ingin memijat jari sebelah kanan, maka posisinya berada di sisi kiri bagian bawah.
Ketika sudah menemukannya, berikan tekanan kuat atau pijat selama beberapa menit untuk merangsang titik tersebut.
Menerapkan tekanan pada titik ini akan membantu meredakan emosi negatif.
Titik pijat ini dikenal juga dengan nama back stream atau small intestine 3 (SI 3).
Keberadaan titik akupresur ini, bisa ditemukan di sisi kedua tangan tepat di bawah jari kelingking dan di atas lipatan besar pertama tangan.
Area ini dapat menawarkan kelegaan dari sakit kepala, sakit telinga, sakit leher, dan juga punggung bagian atas.
Memijat titik refleksi tersebut aman dilakukan dan tidak memberikan efek yang buruk bagi tubuh. Sehingga bisa diandalkan sebagai terapi terapeutik yang mudah diakses. (*)
Baca Juga: Hanya Butuh 30 Detik, Kenali Titik Pijat Atasi Sakit Gigi Berikut Ini
| Source | : | Tuggeranong Square Medical Practice |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar