GridHEALTH.id - Pijatan telah menjadi praktik yang populer dalam meredakan stres dan meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental.
Namun, seringkali muncul pertanyaan apakah aman atau bahkan boleh untuk memijat kepala.
Mari kita jelajahi lebih lanjut untuk memahami apakah kita dapat memperoleh manfaat dari pijatan kepala ataukah ada batasan yang perlu diperhatikan.
Pijatan kepala dapat memberikan sejumlah manfaat yang menyenangkan. Beberapa manfaat yang mungkin Anda rasakan termasuk:
Pijatan kepala dapat membantu meredakan ketegangan dan stres yang terakumulasi di daerah kepala dan leher.
Sentuhan lembut dan pijatan pada titik-titik tertentu dapat merangsang pelepasan endorfin, hormon yang membantu meredakan stres dan meningkatkan suasana hati.
Pijatan kepala dapat merangsang aliran darah ke kulit kepala dan akar rambut, yang pada gilirannya dapat meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan nutrisi yang lebih baik ke akar rambut.
Ini dapat membantu memperbaiki kondisi kulit kepala dan pertumbuhan rambut yang sehat.
Beberapa jenis sakit kepala seperti sakit kepala tegang atau migrain dapat merespons positif terhadap pijatan kepala.
Pijatan yang lembut pada daerah kepala tertentu dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan meredakan rasa sakit yang terkait.
Meskipun pijatan kepala dapat memberikan manfaat, ada beberapa batasan yang perlu diperhatikan. Berikut adalah beberapa hal yang perlu Anda ingat:
Baca Juga: Titik Pijat Untuk Menekan Rasa Lapar Saat Sedang Diet
| Penulis | : | David Togatorop |
| Editor | : | David Togatorop |
Komentar