Hindari menggunakan produk perawatan wajah yang berlebihan kandungan minyak.
Gunakan produk yang ringan dan tidak menyebabkan penumpukan minyak berlebih di kulit.
Cuci secara teratur handuk, sarung bantal, dan makeup brush untuk menghindari penyebaran bakteri yang dapat menyebabkan jerawat.
Makan makanan sehat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian yang kaya akan nutrisi.
Hindari makanan berlemak, pedas, atau dengan kandungan gula yang tinggi, karena makanan tersebut dapat mempengaruhi keseimbangan hormon dan menyebabkan jerawat.
Pastikan terhidrasi dengan baik dengan meminum cukup air setiap hari.
Air membantu menjaga kelembapan kulit dan mengeluarkan racun dari tubuh.
Stres dapat memicu peradangan dan mempengaruhi kesehatan kulit.
Cari cara untuk mengurangi stres, seperti berolahraga, meditasi, atau melakukan aktivitas yang menyenangkan.
Hindari memencet atau menggaruk jerawat, karena hal tersebut dapat menyebabkan infeksi dan peradangan yang lebih parah.
Biarkan jerawat pulih dengan sendirinya atau konsultasikan dengan dokter kulit jika perlu.
Baca Juga: Bukan Cuma Pakai Skincare, Pijat Titik Bagian Ini Bisa Hilangkan Jerawat
Jika jerawat parah atau tidak membaik dengan perawatan mandiri, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit.
Dokter dapat memberikan saran dan perawatan yang sesuai dengan kondisi kulit.
Selalu ingat bahwa setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda, jadi eksperimenlah dengan perawatan yang tepat dan patuhi rutinitas perawatan wajah yang konsisten.
Baca Juga: Mengapa Asam Urat Berbahaya Bagi Kulit dan Bagaimana Mengatasinya?
| Penulis | : | Magdalena Puspa |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar