Dalam temuan yang diterbitkan dalam penelitian berjudul Clinical Observation on Treatment of Acute Gout With Acupuncture, teknik pengobatan ini secara signifikan meningkatkan kemanjuran pengobatan untuk meredakan serangan asam urat.
Studi ini menunjukkan bahwa akupuntur, terutama teknik tusuk jarum, meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi peradangan.
Para praktisi juga biasanya menggabungkan akupuntur dengan obat herbal, untuk mengurangi risiko kambuhnya asam urat.
Perubahan gaya hidup dan pola makan seperti di bawah ini, juga tak lupa disarankan bagi orang-orang yang mengidapnya.
* Menghindari makanan yang berlemak dan tinggi purin. Purin adalah senaywa kimia yang ditemukan dalam sejumlah makanan dan bisa meningkatkan risiko kekambuhan.
Makanan tersebut di antaranya jeroan, minyak ikan, kerang, ragi, dan bir.
* Tetap terhidrasi dengan baik, karena ini akan membantu ginjal mengeluarkan asam urat berlebih melalui urine.
* Hindari makanan manis, terutama yang berbahan dasar sirup jagung fruktosa tinggi.
Meskipun gula pada umumnya bukan merupakan faktor risiko langsung, tapi konsumsinya yang berlebihan dapat memperparah peradangan.
* Pertahankan berat badan yang sehat, karena obesitas juga jadi faktor risiko asam urat.
Akupuntur asam urat dapat membantu mengurangi peradangan di persendian. Tapi agar kondisinya tidak mudah kambuh, gaya hidup sehat juga perlu diterapkan. (*)
Baca Juga: Menyembuhkan Asam Urat dengan Ceri, Jadi Rahasia Alam yang Lezat dan Berkhasiat
| Source | : | Penn Medicine,Healthcare Medicine Institute |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar