Akan tetapi, kelompok tertentu perlu melakukan tindakan khusus untuk menghindari penyakit ini.
Misalnya anak-anak khususnya bayi, lansia, dan juga orang-orang dengan gangguan imunitas.
Apabila merupakan kelompok rentan mengalami pilek atau gangguan infeksi saluran pernapasan lainnya, lakukan pencegahan yang ekstra.
Terdapat dua cara utama untuk menjaga diri sendiri dan juga orang-orang sekitar dari risiko tertular penyakit ini.
• Mencuci tangan, terutama sebelum atau sesudah makan
• Bersin dan batuk dengan menutupnya menggunakan lenhan atau tisu, lalu cuci tangan
• Hindari kontak dengan orang sakit
• Minum air putih yang banyak
• Istirahat yang cukup
• Berhenti merokok
Penularan ISPA dapat terjadi melalui droplet, menerapkan gaya hidup sehat dan selalu menjaga higenitas diri merupakan cara tepat untuk mencegahnya. (*)
Baca Juga: Tak Perlu Obat Dokter, Bahan Alami Satu Ini Efektif Mengobati Infeksi Saluran Pernapasan Atas
| Source | : | Cleveland Clinic |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar