GridHEALTH.id - Asam lambung adalah masalah umum yang bisa mengganggu kenyamanan sehari-hari.
Tapi tahukah Anda bahwa ada titik pijat pada kaki yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung?
Berikut titik-titik pijat khusus yang dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh asam lambung berlebih.
Asam lambung adalah cairan yang diproduksi oleh lambung untuk membantu pencernaan makanan.
Namun, produksi berlebihan dari asam ini dapat menyebabkan berbagai gejala tidak nyaman, seperti sensasi terbakar di dada (heartburn), mulas, dan lainnya.
Di antara jari kaki dan tumit, terdapat titik pijat yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung.
Lakukan pijatan lembut selama beberapa menit setiap hari.
Pada bagian tengah-tengah tumit, terdapat titik pijat yang berhubungan dengan perut.
Pijat titik ini dengan lembut dengan gerakan melingkar.
Di bagian dalam kaki, tepat di bawah tulang pergelangan kaki, terdapat titik pijat yang bisa memberikan bantuan untuk meredakan gejala asam lambung.
Pijat dengan lembut selama beberapa menit.
Baca Juga: Ikuti Saran Mertua, Ternyata Ini Manfaat Rutin Mengonsumsi Jagung untuk Sembuhkan Asam Lambung
1. Bersihkan kaki Anda terlebih dahulu.
2. Gunakan minyak pijat atau lotion ringan untuk membantu mengurangi gesekan.
3. Pijat titik-titik di atas dengan tekanan lembut dan gerakan melingkar.
4. Lakukan pijatan selama 5-10 menit setiap hari, secara teratur.
Meskipun pijatan pada titik-titik ini dapat memberikan bantuan untuk meredakan gejala asam lambung, tidak ada jaminan bahwa hasilnya akan instan atau efektif untuk setiap orang.
Penting untuk tetap berkonsultasi dengan profesional medis jika Anda mengalami masalah asam lambung yang serius.
Pijatan pada titik-titik khusus di kaki dapat menjadi alternatif alami untuk meredakan gejala asam lambung.
Namun, ingatlah bahwa setiap orang berbeda, dan efektivitasnya mungkin bervariasi.
Selalu konsultasikan masalah kesehatan Anda dengan dokter sebelum mencoba metode apa pun.
Dengan perawatan yang tepat dan perubahan gaya hidup yang sehat, Anda dapat mengurangi gejala asam lambung dan meningkatkan kualitas hidup Anda.
Semoga membantu!
Baca Juga: Titik Pijat Sesak Napas Akibat Asam Lambung Kambuh, Ini Penjelasannya
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar