Inilah Masalah Kesehatan Mental yang Jarang Disadari, Ternyata Bisa Berdampak pada Kehidupan Sehari-hari

GridHEALTH.id - Kesehatan mental adalah aspek penting dari kesejahteraan keseluruhan.

Tetapi seringkali masalah kesehatan mental diabaikan atau bahkan dianggap remeh.

Ketahui beberapa masalah kesehatan mental yang sering terlupakan, namun memiliki dampak yang signifikan terhadap kehidupan sehari-hari.

Pentingnya Kesehatan Mental

Seiring dengan meningkatnya kesadaran tentang pentingnya kesehatan mental, masih ada masalah yang jarang diperbincangkan.

Banyak orang fokus pada masalah umum seperti depresi dan kecemasan, tetapi ada aspek lain yang tak kalah pentingnya.

Masalah-masalah yang Jarang Disadari

1. Distimia yang Terabaikan

Distimia adalah bentuk depresi ringan yang berlangsung lama.

Penderita sering menganggap perasaan sedih sebagai bagian dari kepribadian mereka, sehingga jarang mencari bantuan.

2. Gangguan Identitas Diri

Orang dengan gangguan ini mengalami kebingungan atau konflik tentang identitas mereka.

Ini bisa menjadi masalah kesehatan mental yang sangat membingungkan dan emosional.

Baca Juga: Penerapan WFH untuk Atasi Polusi Tuai Pro Kontra, Ketahui Keuntungan dan Kerugiannya Bagi Mental

PROMOTED CONTENT