Anda bisa menambahkan kayu manis dalam teh atau makanan Anda. Namun, hindari mengonsumsi dalam jumlah berlebihan karena dapat menyebabkan efek samping.
Baking soda adalah bahan dapur yang umum digunakan sebagai antasida alami.
Campurkan setengah sendok teh baking soda dengan segelas air dan minum saat perut kosong untuk membantu menetralkan asam lambung.
Namun, penggunaan baking soda sebaiknya dihindari jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau masalah ginjal.
Madu memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu melapisi tenggorokan, meredakan iritasi, dan mengurangi gejala refluks asam. Campurkan satu sendok teh madu dalam segelas air hangat dan minum secara perlahan.
Mengonsumsi apel mentah atau jus apel alami dapat membantu menetralkan asam lambung berlebih dan meredakan gejala refluks.
Apel juga mengandung serat yang dapat membantu mengatur pencernaan.
Meskipun ini mungkin terdengar kontradiktif, cuka apel sebenarnya dapat membantu menyeimbangkan tingkat asam dalam tubuh. Campurkan satu sendok makan cuka apel dalam segelas air dan minum sebelum makan.
Namun, ini harus diambil dengan hati-hati dan tidak dalam jumlah berlebihan.
Penting untuk diingat bahwa setiap orang berbeda, dan respon tubuh terhadap obat tradisional bisa bervariasi. Sebelum mencoba obat tradisional untuk meredakan gejala asam lambung naik ke tenggorokan, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan terkait.
Jika gejala berlanjut atau semakin parah, segera cari bantuan medis yang sesuai. Sementara, obat tradisional dapat memberikan bantuan sementara, pengelolaan refluks asam yang lebih serius mungkin memerlukan perhatian medis yang lebih mendalam. (*)
Baca Juga: 10 Obat Alami Asam Lambung Naik ke Kepala, Konsumsi Bahan Dapur Ini Ternyata Dapat Meredakannya
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar