Kacang panjang mentah juga mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan flavonoid, yang dapat membantu melawan kerusakan sel dan radikal bebas dalam tubuh.
Ini dapat mendukung kesehatan umum dan membantu mengurangi risiko komplikasi yang terkait dengan asam urat.
Kacang panjang mentah adalah sumber serat yang baik dan rendah kalori.
Mengonsumsi makanan yang kaya serat dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengontrol nafsu makan.
Ini dapat membantu Anda menjaga berat badan yang sehat atau mencapai berat badan yang direkomendasikan jika Anda mengalami obesitas, yang dapat memperburuk asam urat.
Penyaringan asam urat dari tubuh terutama dilakukan oleh ginjal.
Kacang panjang mentah dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal Anda, sehingga membantu dalam mengeluarkan asam urat secara efisien.
Ini adalah aspek penting dalam pengelolaan asam urat.
Kacang panjang mentah juga kaya akan berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin dan mineral seperti vitamin K, vitamin A, vitamin C, dan folat.
Nutrisi-nutrisi ini mendukung kesehatan umum dan dapat membantu dalam proses penyembuhan jika Anda mengalami gejala asam urat.
Salah satu keuntungan kacang panjang mentah adalah bahwa mereka mudah disiapkan dalam berbagai hidangan.
Baca Juga: Nyeri Sendi Tiba-tiba Bukan Hanya karena Asam Urat, Ketahui Juga Penyebab Lainnya
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar