Ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang dapat berperan dalam mengurangi risiko penyakit kronis dan kondisi peradangan.
7. Manfaat Anti-Penuaan
Antioksidan dalam biji durian juga dapat membantu melawan tanda-tanda penuaan dini dengan melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Ini bisa membantu menjaga kulit tetap sehat dan muda.
Penting untuk Diperhatikan
Meskipun biji durian memiliki manfaat kesehatan yang menarik, perlu diingat bahwa mereka juga mengandung lemak dan kalori.
Oleh karena itu, konsumsi biji durian sebaiknya dilakukan dengan bijak dan tidak berlebihan.
Jadi, saat Anda menikmati daging lezat dari buah durian, jangan lupakan bijinya yang juga penuh dengan nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh Anda.
Namun, pastikan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang seimbang dan dalam konteks diet yang sehat secara keseluruhan.
Selamat mencoba!
Baca Juga: Dianggap Tak Bermanfaat, Ternyata Daun Durian Ampuh Menurunkan Demam
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Komentar