GridHEALTH.id - Pepaya pahit, atau yang sering disebut sebagai "sayur pare," adalah salah satu jenis sayuran yang sering dihindari karena rasa pahitnya yang kuat.
Namun, tahukah Anda bahwa daun pepaya pahit memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa?
Wah, apa saja ya manfaatnya?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Inilah beberapa manfaat makan daun pepaya pahit.
Salah satu manfaat utama daun pepaya pahit adalah kemampuannya untuk membantu mengontrol kadar gula darah.
Senyawa yang terkandung dalam daun pepaya pahit dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi penyerapan gula dari makanan, menjadikannya bermanfaat untuk penderita diabetes.
Daun pepaya pahit mengandung berbagai senyawa antioksidan dan vitamin yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.
Ini membantu melindungi tubuh Anda dari serangan radikal bebas dan infeksi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun pepaya pahit dapat membantu mengurangi risiko perkembangan kanker.
Senyawa alami yang terdapat dalam daun ini, seperti flavonoid dan karotenoid, memiliki potensi sifat anti-kanker.
Baca Juga: Rutin Mengonsumsi Daun Pepaya, 4 Masalah Kesehatan Ini Bisa Teratasi
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar