Dengan meminum banyak air, Anda dapat membantu sistem tubuh Anda untuk menghilangkan asam urat yang berlebihan.
Usahakan untuk minum setidaknya 8 gelas air sehari.
Jika Anda kelebihan berat badan, penurunan berat badan dapat membantu mengurangi tekanan pada lutut Anda dan mengurangi risiko serangan asam urat.
Ini karena berat badan berlebihan dapat menyebabkan peningkatan produksi asam urat.
Melalui diet sehat dan olahraga teratur, Anda dapat mencapai berat badan yang sehat.
Cuka apel diklaim memiliki sifat yang dapat membantu menyeimbangkan kadar asam urat dalam tubuh.
Anda dapat mencampurkan satu sendok makan cuka apel organik dengan segelas air dan minum campuran ini dua kali sehari.
Namun, selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mencoba pengobatan alternatif seperti ini.
Jahe memiliki sifat antiinflamasi alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri di lutut akibat asam urat.
Anda dapat mencoba minum teh jahe atau menambahkan jahe ke makanan Anda.
Alkohol dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh dan mengganggu kemampuan tubuh untuk menghilangkannya.
Baca Juga: Pengobatan Rumahan Atasi Asam Urat di Jari Kaki, Efektif Tanpa Efek Samping
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar