Sering Menguap Meski Tidak Mengantuk? Apa Penyebab Sebenarnya?

Kadang-kadang, melihat orang lain menguap atau merasa bosan, bahkan jika Anda sendiri tidak mengantuk, dapat merangsang respons menguap.

Ini bisa menjadi semacam sinyal sosial yang tidak selalu terkait dengan kelelahan fisik.

4. Peningkatan Konsentrasi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menguap dapat meningkatkan konsentrasi dan membangunkan otak.

Meskipun ini mungkin terjadi sebagai respons terhadap kebosanan atau monoton, menguap dapat membantu meningkatkan tingkat kejelian dan fokus.

5. Stres dan Kecemasan

Kondisi stres atau kecemasan juga dapat memicu menguap, bahkan jika Anda tidak merasa mengantuk.

Menguap bisa menjadi respons tubuh terhadap tingkat stres tertentu atau perasaan tegang yang mungkin sulit diidentifikasi secara langsung.

6. Siklus Tidur yang Tidak Teratur

Jika Anda memiliki siklus tidur yang tidak teratur atau mengalami gangguan tidur, otak Anda mungkin merespons dengan menguap sebagai upaya untuk tetap waspada.

Ini mungkin terjadi sebagai mekanisme untuk menjaga agar Anda tetap bangun dan waspada meskipun sedang dalam kondisi kurang tidur.

Baca Juga: Kenapa Manusia Menguap dan Benarkah Dapat Menular? Wasapada Penyakit Berikut Ini

PROMOTED CONTENT