GridHEALTH.id - Pepaya atau Carica papaya merupakan tanaman tropis yang mudah ditemukan di Indonesia.
Selain buahnya, daun dari tanaman ini juga sering dijadikan lauk untuk menu makan sehari-hari.
Di balik rasanya yang pahit, daun pepaya mempunyai kandungan nutrisi yang lengkap dan penting untuk kesehatan.
Beberapa zat nutrisi yang terkandung dalam daun ini yakni serat, vitamin C, vitamin B, fosfor, zat besi, hingga beta-karoten.
Tak sampai di situ, daun pepaya juga kaya akan antioksidan yang akan membantu tubuh menangkal radikal bebas.
Selain dijadikan makanan, daun pepaya juga bisa diolah menjadi minuman yang menyehatkan, cukup dengan merebusnya.
Berikut ini ragam manfaat bahan alami air rebusan daun pepaya yang bisa diperoleh:
Dalam daunya terkandung enzim papain dan karpain yang membantu dalam proses detoskifikasi tubuh.
Minum air rebusannya secara teratur dapat membantu mengeluarkan racun dan zat berbahaya dari tubuh.
Selain itu juga akan meningkatkan fungsi organ pencernaan dan mendukung kesehatan hati.
Kandungan senyawa alami dalam daun ini, dapat membantu penyandang diabetes mengendalikan kadar gula darah.
Baca Juga: Tak Hanya Penyedap Masakan, Daun Jeruk Bisa Jadi Obat Alami Hilangkan Bau Mulut
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar