Lakukan pijatan dengan tekanan ringan selama beberapa menit untuk merangsang sirkulasi darah dan merelaksasikan otot-otot di sekitarnya.
Selanjutnya untuk mengurangi kelopak mata yang berkedut, bisa dengan memijat alis mata.
Tak berbeda jauh dengan sebelumnya, gerakan memijat di titik ini juga dilakukan ke atas dan ke luar.
Lakukan pijatan dengan lembut untuk meredakan ketegangan di sekitar alis dan dahi.
Titik pijat atasi mata kedutan yang terakhir letaknya ada di bagian bawah mata.
Pakai ujung jari kelingking untuk memberikan tekanan ringan pada area bawah mata.
Lalu, lakukan pijatan dari dalam ke luar untuk merangsang aliran darah dan mengurangi kantung mata.
Ketika melakukannya, penting untuk memperhatikan hal-hal berikut, supaya pijatan yang dilakukan memberikan kenyamanan bukan rasa sakit.
* Tekanannya ringan: Hindari memberikan tekanan yang berlebihan pada area mata, karena kulit di sekitarnya sangat sensitif.
* Kebersihan tangan: Pastikan tangan bersih sebelum melakukan pijatan untuk menghindari iritasi atau infeksi.
* Konsultasikan dengan ahli pijat: Jika tidak yakin, jangan ragu bertanya dengan ahlinya untuk memastikan sudah melakukan teknik pijat dengan benar. (*)
Baca Juga: Bukan Minum Obat, Coba Pijat Lembut 5 Titik Ini untuk Menurunkan Demam
| Source | : | Cedars-sinai.org |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar