Apakah Bisa Payudara Kencang Kembali Setelah Selesai Menyusui?

GridHEALTH.id - Kehamilan dan masa menyusui sering kali membawa perubahan pada payudara wanita, termasuk peningkatan ukuran dan elastisitasnya.

Beberapa mitos dan fakta tentang payudara kembali kencang setelah masa menyusui perlu dipahami:

Mitos tentang Payudara Kembali Kencang

Beberapa orang berharap payudara akan kembali ke ukuran dan bentuk semula setelah masa menyusui, namun faktanya, hal ini tidak selalu terjadi.

Fakta tentang Perubahan pada Payudara

- Payudara umumnya mengalami peningkatan ukuran selama kehamilan dan masa menyusui.

Setelah berhenti menyusui, payudara bisa mengalami perubahan, seperti kehilangan elastisitas dan kekencangan.

- Faktor genetik juga memengaruhi bagaimana payudara bereaksi terhadap kehamilan dan menyusui.

Beberapa wanita mungkin mengalami kembalinya kekencangan lebih baik daripada yang lain.

Upaya untuk Membantu Payudara Kembali Kencang

- Latihan yang menargetkan otot dada dapat membantu meningkatkan penampilan payudara.

Baca Juga: Tak Perlu Minder, Ini 7 Tips dan Perawatan Efektif Mengencangkan Payudara Setelah Menyusui

Sehingga dapat memperkuat jaringan sekitarnya.

- Perawatan kulit yang tepat, seperti penggunaan losion atau minyak untuk menjaga kelembapan kulit.

Hal itu juga dapat membantu memperbaiki elastisitas kulit.

- Menggunakan bra yang memberikan dukungan yang baik.

Selain itu juga dapat membantu menopang payudara.

Meskipun ada ekspektasi bahwa payudara akan kembali kencang setelah masa menyusui, namun hal ini tidak selalu terjadi.

Setiap wanita memiliki pengalaman yang berbeda terkait perubahan pada payudara pasca-menyusui.

Menyadari bahwa perubahan pada payudara adalah bagian normal dari proses kehamilan dan menyusui dapat membantu mengelola ekspektasi dan menerima perubahan tersebut dengan sikap yang positif.

Jika Anda memiliki kekhawatiran khusus tentang perubahan pada payudara, berkonsultasilah dengan dokter atau profesional kesehatan.

Baca Juga: Tak Perlu Minder, Ini 7 Tips dan Perawatan Efektif Mengencangkan Payudara Setelah Menyusui

PROMOTED CONTENT