Pastikan daun tidak terlalu tua atau kering, karena daun segar memiliki kandungan nutrisi yang lebih tinggi.
Cuci daun sirih Cina dengan hati-hati di bawah air mengalir untuk menghilangkan kotoran atau debu yang menempel.
Potong daun sirih Cina menjadi bagian-bagian kecil agar lebih mudah direbus dan mengeluarkan nutrisi secara maksimal.
Letakkan daun sirih Cina yang sudah dipotong ke dalam panci, tambahkan air bersih yang cukup untuk menutupi daun.
Pastikan Anda menggunakan air bersih untuk memastikan kebersihan proses merebus.
Panaskan air dengan daun sirih Cina hingga mendidih di atas api.
Setelah mendidih, turunkan suhu dan biarkan merebus dengan api kecil selama 10-15 menit.
Air rebusan daun sirih Cina dapat diminum sebagai teh.
Minumlah secara teratur, idealnya 2-3 kali sehari.
Dengan konsumsi yang teratur, Anda bisa mendapatkan manfaatnya secara maksimal.
Gunakan air rebusan daun sirih Cina yang sudah dingin untuk membuat kompres hangat pada area yang terkena asam urat untuk meredakan rasa nyeri.
Baca Juga: Remaja Bisa Terkena Asam Urat, Ternyata Ini 3 Faktor Penyebabnya!
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar