Penyebab Sering Haus Padahal Sudah Minum Banyak Jangan Anggap Sepele, Bisa Jadi Alami Kondisi Ini

GridHEALTH.id - Haus berlebihan meski sudah minum banyak, bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang tersembunyi.

Ketahui beberapa penyebab umum di balik keadaan tersebut.

Mengetahui penyebab haus yang tidak biasa ini sangat penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah potensi masalah lebih lanjut.

Penyebab Haus Berlebihan Padahal Sudah Minum Banyak

1. Dehidrasi Meski Sudah Minum Banyak

Salah satu penyebab utama haus berlebihan adalah dehidrasi, meski Anda sudah minum banyak air.

Faktanya, beberapa kondisi seperti diabetes atau gangguan ginjal dapat membuat tubuh sulit mempertahankan cairan.

Oleh karena itu, sangat penting untuk memeriksa tanda-tanda dehidrasi meski Anda rajin minum air.

2. Konsumsi Garam yang Berlebihan

Mengonsumsi terlalu banyak garam dapat meningkatkan rasa haus.

Garam menyebabkan retensi air dalam tubuh, yang dapat mengakibatkan kebutuhan cairan yang lebih tinggi.

Menyusun diet seimbang dan mengurangi konsumsi garam dapat membantu mengatasi rasa haus berlebihan.

3. Gangguan Hormonal

Perubahan hormonal dalam tubuh juga dapat menjadi penyebab haus berlebihan.

Misalnya, gangguan pada kelenjar tiroid dapat mengakibatkan perubahan metabolisme dan mempengaruhi rasa haus.

Baca Juga: Tak Meredakan Pedas, Minum Air Es Saat Kepedasan Justru Bisa Timbulkan 5 Bahaya Ini

PROMOTED CONTENT