Tips dan Cara Aman Mengobati Penyakit Asam Lambung pada Anak

GridHEALTH.id - Asam lambung tinggi pada anak bisa menjadi masalah yang membuat orang tua khawatir.

Berikut adalah beberapa tips dan pengobatan yang dapat membantu mengatasi masalah asam lambung pada anak:

1. Atur Pola Makan

Pastikan anak makan dalam porsi kecil namun sering, hindari makanan pedas, berlemak, dan asam. Perhatikan juga waktu makan, hindari makan sebelum tidur.

2. Pilih Makanan yang Sesuai

Pilih makanan yang ramah lambung seperti oatmeal, nasi putih, buah-buahan rendah asam, sayuran non-asam, dan protein ringan.

3. Hindari Minuman Berkafein dan Bersoda

Batasi konsumsi minuman berkafein dan bersoda, gantilah dengan air putih atau susu rendah lemak.

4. Jaga Berat Badan yang Sehat

Obesitas dapat memicu peningkatan asam lambung. Pastikan anak menjaga berat badannya dalam rentang normal.

5. Hindari Aktivitas Terlalu Cepat Setelah Makan

Baca Juga: Asam Lambung Saat Kelelahan, Mengapa Hal Tersebut Bisa Terjadi?

PROMOTED CONTENT