Campurkan sedikit baking soda dengan air hingga membentuk pasta, lalu sikat gigi Anda dengan campuran ini secara perlahan.
Pastikan untuk tidak menggunakan baking soda secara berlebihan, karena dapat menyebabkan iritasi pada gusi.
Buah dan sayuran yang berserat tinggi dapat membantu membersihkan gigi secara alami. Misalnya, apel dan wortel memiliki tekstur yang dapat membantu mengikis plak dan karang gigi secara perlahan.
Selain itu, mereka juga mengandung nutrisi penting yang baik untuk kesehatan gigi dan mulut Anda.
Air adalah elemen penting untuk menjaga kesehatan gigi. Minum air secukupnya dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi dan merangsang produksi air liur, yang dapat membantu melawan plak dan karang gigi.
Beberapa makanan dan minuman dapat memicu pertumbuhan karang gigi hitam.
Hindarilah konsumsi yang berlebihan dari kopi, teh, anggur merah, dan makanan tinggi asam.
Jika Anda mengonsumsinya, pastikan untuk membersihkan gigi dengan menyikat atau berkumur air setelahnya.
Menghilangkan karang gigi hitam secara alami membutuhkan perhatian dan konsistensi.
Dengan menjaga kebersihan gigi secara rutin, menggunakan bahan alami seperti baking soda, dan mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan gigi, Anda dapat mengembalikan kecerahan senyum tanpa perlu mengandalkan bahan kimia berbahaya.
Ingatlah bahwa hasilnya mungkin tidak langsung terlihat, namun dengan kesabaran dan perawatan yang konsisten, akan melihat perubahan positif pada gigi Anda. Selamat mencoba dan nikmati senyum cerah alami Anda!
Baca Juga: Cara Membersihkan Gigi Hitam Bekas Rokok untuk Senyuman Lebih Cerah, Berikut Panduannya
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar