Minum teh jahe atau menambahkannya ke dalam masakan dapat memberikan manfaat yang signifikan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi buah ceri atau jus ceri secara teratur dapat membantu mengurangi tingkat asam urat dalam tubuh.
Ceri mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mencegah serangan asam urat.
Bawang putih memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi risiko serangan asam urat.
Mengonsumsi bawang putih mentah atau dalam bentuk suplemen dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.
Air lemon memiliki efek alkalis yang dapat membantu meningkatkan pH tubuh.
Dengan menjaga keseimbangan pH, air lemon dapat membantu mengurangi tingkat asam urat.
Minum air lemon setiap pagi sebelum makan dapat menjadi kebiasaan sehat yang mendukung kesehatan sendi Anda.
Brokoli mengandung asam folat, yang dapat membantu mengurangi tingkat asam urat dalam tubuh.
Asam folat dikenal dapat membantu mengurangi risiko serangan asam urat.
Mengonsumsi brokoli sebagai bagian dari pola makan sehat Anda dapat memberikan manfaat jangka panjang.
Baca Juga: Pengaruh Asam Urat Pada Tulang, Benarkah Bisa Picu Pengeroposan?
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar