Tips Mengatasi Asam Lambung Tanpa Obat dengan Makan Buah-buahan

Meskipun jeruk nipis adalah buah asam, namun ketika dikonsumsi dalam jumlah sedang, bisa membantu mengatasi kelebihan asam lambung.

6. Alpukat:

Alpukat memiliki lemak sehat yang dapat membantu melapisi dinding lambung dan mengurangi iritasi.

7. Buah Bit:

Buah bit bersifat alkalin dan dapat membantu menetralkan asam lambung.

8. Pear:

Pear mengandung serat dan senyawa anti-inflamasi yang dapat meredakan iritasi pada lambung.

9. Blueberry:

Blueberry kaya akan antioksidan dan serat, dapat membantu mengendalikan produksi asam lambung.

10. Buah Tin:

Buah tin dapat membentuk lapisan pelindung pada dinding lambung dan mengurangi risiko iritasi.

Baca Juga: Campur Madu atau Teh, Ini 6 Racikan Jahe yang Bisa Redakan Asam Lambung

PROMOTED CONTENT