Jahe dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi peradangan dalam pembuluh darah.
Itu semua, memberikan kontribusi yang besar pada kesehatan jantung yang lebih baik.
Rempah ini dapat dibuat sebagai teh yang menyegarkan dan disarankan untuk minum secara teratur, agar mendapatkan manfaatnya.
Minuman herbal lainnya yang bisa menurunkan kolesterol selanjutnya adalah jus bit.
Beberapa penelitian menunjukkan, konsumsi jus bit secara teratur dapat mengurangi kadar kolesterol total dan meningkatkan fungsi pembuluh darah.
Jus bit mengandung senyawa alami yang disebut betasianin yang memiliki efek positif pada kesehatan jantung.
Menurunkan kolesterol dengan ramuan minuman herbal juga bisa dibuat menggunakan daun sirsak.
Daun sirsak mengandung senyawa aktif yang disebut acetogenins, yang memiliki efek menurunkan kolesterol.
Minuman herbal yang terbuat dari daun sirsak dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Selain itu, daun sirsak juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung secara keseluruhan.
Itulah macam-macam minuman herbal yang efektif menjaga kadar kolesterol tetap berada di batas yang aman. (*)
Baca Juga: Menjaga Kesehatan dengan Menu Diet untuk Kolesterol Tinggi, Ada Sayuran Hijau Hingga Buah-buahan
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Komentar