Meredakan Batuk Tanpa Obat dan Tips Alami Menjaga Kenyamanan Kesehatan

Tips: Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan dan mengurangi batuk.

6. Mentimun dan Lemon:

Tips: Iris mentimun dan lemon, lalu tambahkan ke dalam air. Minuman ini dapat memberikan sensasi segar dan membantu meredakan batuk.

7. Pijatan Dada dengan Minyak Kelapa:

Tips: Pijat dada dengan minyak kelapa hangat dapat membantu meredakan batuk dan mengurangi rasa sesak.

8. Teh Herbal:

Tips: Teh herbal seperti teh peppermint atau chamomile dapat memberikan efek menenangkan pada tenggorokan dan membantu meredakan batuk.

9. Makan Makanan Pedas:

Tips: Makan makanan pedas dapat merangsang produksi lendir dan membantu membersihkan saluran pernapasan, meredakan batuk.

10. Istirahat Cukup:

Tips: Memberikan waktu istirahat yang cukup untuk tubuh membantu proses penyembuhan. Istirahat yang cukup memungkinkan tubuh untuk fokus pada pemulihan.

Baca Juga: Benarkah Batuk Bisa Terjadi Karena Minuman Manis? Ini Penjelasannya

PROMOTED CONTENT