GridHEALTH.id - Asam lambung naik merupakan masalah kesehatan yang umum terjadi, menyebabkan rasa tidak nyaman dan kadang-kadang dapat menyebabkan komplikasi serius.
Meskipun ada banyak obat kimia yang tersedia di pasaran, beberapa orang lebih memilih untuk mengatasi masalah ini dengan cara alami.
Inilah beberapa obat alami yang efektif untuk menangani naiknya asam lambung.
Sebelum kita membahas obat alami, penting untuk memahami penyebab asam lambung naik.
Naiknya asam lambung biasanya disebabkan oleh makanan tertentu, stres, kelebihan berat badan, dan gaya hidup yang tidak sehat.
Hal ini dapat menyebabkan gejala seperti sensasi terbakar di dada (heartburn), mulut terasa pahit, dan rasa tidak nyaman di perut.
1. Jahe: Jahe telah lama digunakan sebagai obat alami untuk masalah pencernaan, termasuk asam lambung naik.
Anda bisa menambahkan jahe segar ke teh atau mengunyah potongan kecil jahe setelah makan.
2. Lidah Buaya: Lidah buaya memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu meredakan iritasi pada lambung. Minum jus lidah buaya secara teratur dapat membantu mengurangi gejala asam lambung naik.
3. Pepaya: Buah pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu pencernaan dan mengurangi produksi asam lambung. Kamu bisa mengonsumsi pepaya segar atau mengambil suplemen papain.
4. Jeruk Nipis: Meskipun jeruk biasanya dihindari karena tingginya asam, namun jeruk nipis memiliki efek alkalisasi yang dapat membantu menetralkan asam lambung. Campurkan air perasan jeruk nipis dengan air hangat dan minum setelah makan.
Baca Juga: Efek Jangka Panjang yang Berbahaya Akibat Mengabaikan Asam Lambung
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar