GridHEALTH.id - Sakit lutut dapat menjadi masalah yang mengganggu bagi banyak orang, terutama bagi yang aktif secara fisik.
dr. Zaidul Akbar, seorang pakar kesehatan alam, telah lama dikenal karena pendekatannya yang holistik terhadap kesehatan.
Ketahui beberapa obat herbal yang direkomendasikan oleh dr. Zaidul Akbar untuk mengatasi sakit lutut, serta beberapa tips tambahan untuk menjaga kesehatan lutut Anda secara alami.
Sebelum kita masuk ke daftar obat herbal yang direkomendasikan, penting untuk memahami mengapa memilih obat herbal bisa menjadi pilihan yang baik.
Obat-obatan herbal sering kali bekerja dengan cara yang serupa dengan obat konvensional, tetapi dengan lebih sedikit efek samping dan risiko bagi tubuh.
Mereka juga seringkali menyediakan nutrisi tambahan yang mungkin kurang terdapat dalam diet sehari-hari.
1. Daun Jati Belanda: Daun jati belanda telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengurangi peradangan dan nyeri.
Mengonsumsi teh daun jati belanda secara teratur dapat membantu mengurangi gejala sakit lutut.
2. Kulit Manggis: Kulit manggis mengandung senyawa antiinflamasi yang kuat, yang dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi dan meredakan sakit lutut.
3. Kunyit: Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang telah terbukti memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik.
Mengonsumsi kunyit secara teratur dalam bentuk suplemen atau sebagai tambahan dalam masakan Anda dapat membantu mengurangi gejala sakit lutut.
Baca Juga: Ramuan Asam Lambung dr. Zaidul Akbar, Atasi Segala Gangguan Lambung
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar