Makan buah sirsak segar secara rutin dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Anda dapat mengonsumsinya sebagai camilan atau menambahkannya dalam salad buah.
Jus sirsak adalah cara yang menyegarkan untuk mendapatkan manfaat dari buah ini. Berikut cara membuatnya:
- Ambil satu buah sirsak matang, kupas dan buang bijinya.
- Blender daging buah sirsak dengan sedikit air hingga halus.
- Saring jus untuk menghilangkan ampas, tambahkan sedikit madu jika perlu.
- Minum jus sirsak ini sekali sehari untuk membantu mengurangi gejala asam urat.
Daun sirsak juga memiliki manfaat yang tidak kalah penting. Berikut cara membuat teh daun sirsak:
- Ambil 10-15 lembar daun sirsak yang masih segar, cuci bersih.
- Rebus daun sirsak dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
- Saring dan minum air rebusan daun sirsak ini dua kali sehari.
Baca Juga: 3 Lauk Lezat Ini Sering Disebut Memicu Asam Urat, Ini Faktanya
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar