GridHEALTH.id - Bermain game memang menyenangkan dan saat ini diyakini mempunyai manfaat yang baik bila dimanfaatkan dengan bijak.
Olahraga e-sport adalah satu bentuk pemanfaatan yang baik akan dunia game.
Namun jika dilakukan terlalu lama, dapat berdampak negatif pada kesehatan.
Berikut adalah lima gangguan kesehatan yang dapat timbul akibat bermain game terlalu lama:
1. Gangguan Pendengaran
Sebuah penelitian terbaru di tahun 2024 dari BMJ Public Health menunjukkan bahwa orang yang bermain video game dalam waktu lama mempunyai risiko lebih tinggi terkena gangguan pendengaran atau tinitus.
Orang yang bermain game secara teratur, dibandingkan dengan mereka yang tidak, lebih mungkin mengalami tinnitus, gangguan pendengaran frekuensi tinggi, dan kesulitan mendengar yang dirasakan sendiri.
Tinnitus adalah pada sensasi internal berupa suara berdenging, mendengung, atau menderu di salah satu atau kedua telinga. Masalah pendengaran mempengaruhi 10% hingga 25% orang dewasa.
2. Kekakuan pada Otot
Bermain game tanpa istirahat cukup dapat menyebabkan kekakuan dan kelelahan otot, terutama pada pergelangan tangan dan jari-jari. Posisi duduk yang salah juga dapat mempengaruhi otot-otot leher, bahu, punggung, dan pinggang bawah.
Keluhan seperti pegal-pegal, kesemutan, nyeri, pusing, mata merah, dan mual sering muncul akibat postur tubuh yang buruk saat bermain. Jika mengalami keluhan ini, segera konsultasikan ke dokter.
Baca Juga: Pemain Mobile Legend Kini Bisa Ikut Asuransi Carpal Tunnel Syndrome
| Penulis | : | David Togatorop |
| Editor | : | David Togatorop |
Komentar