GridHEALTH.id – Keputihan adalah salah satu kondisi umum yang dialami oleh banyak wanita.
Namun, ketika keputihan disertai dengan rasa gatal, ini bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang perlu ditangani.
Ya, keputihan yang gatal bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi jamur, bakteri, atau iritasi.
Lantas, bagaimana cara menghilangkannya? Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa cara efektif untuk menghilangkan keputihan yang gatal dengan pendekatan alami dan perawatan sederhana.
Probiotik, terutama yang mengandung strain Lactobacillus, dapat membantu menjaga keseimbangan flora vagina dan mengatasi keputihan yang disebabkan oleh infeksi jamur atau bakteri.
Probiotik membantu mengembalikan keseimbangan bakteri baik di area intim dan mengurangi gejala gatal.
Cara menggunakan:
- Konsumsi makanan yang kaya probiotik seperti yogurt, kefir, atau kimchi.
- Pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen probiotik sesuai dengan dosis yang disarankan oleh dokter.
Cuka apel memiliki sifat antimikroba dan dapat membantu menyeimbangkan pH vagina. Menggunakan cuka apel sebagai kompres dapat membantu meredakan rasa gatal dan mengurangi infeksi.
Baca Juga: 8 Cara agar Keputihan Kembali Normal, Ini yang Wajib Dilakukan Pertama Kali
Cara membuat:
- Campurkan 1-2 sendok makan cuka apel dengan 1 gelas air hangat.
- Gunakan campuran ini untuk membilas area vagina dengan lembut.
- Lakukan ini 1-2 kali sehari sampai gejala berkurang.
Pastikan untuk menggunakan cuka apel organik dan murni untuk hasil yang lebih baik.
Lidah buaya dikenal karena sifat antiinflamasi dan antijamurnya. Gel lidah buaya dapat memberikan efek menenangkan dan membantu meredakan gatal di area vagina.
Cara menggunakan:
- Ambil gel dari satu batang lidah buaya segar.
- Oleskan gel lidah buaya pada area vagina yang mengalami gatal.
- Biarkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air hangat.
- Gunakan gel lidah buaya ini 2-3 kali sehari untuk hasil yang optimal.
Baca Juga: Cara Mengolah Daun Beluntas untuk Keputihan, Rahasia Alami Miss V yang Sehat
Baking soda dapat membantu menetralkan pH dan mengurangi gatal akibat iritasi atau infeksi. Mandi dengan baking soda juga dapat memberikan efek menenangkan pada kulit yang gatal.
Cara membuat:
- Tambahkan 1-2 cangkir baking soda ke dalam bak mandi yang berisi air hangat.
- Aduk hingga baking soda larut sepenuhnya.
- Rendam tubuh Anda dalam bak mandi selama 15-20 menit.
- Lakukan mandi dengan baking soda ini 2-3 kali seminggu untuk mengurangi gatal dan iritasi.
Produk perawatan pribadi seperti sabun, pembalut, dan pelumas yang mengandung pewangi atau bahan kimia keras dapat menyebabkan iritasi dan memperburuk keputihan yang gatal.
Pilih produk yang bebas dari pewangi dan bahan kimia berbahaya untuk mencegah iritasi.
Tips:
- Gunakan sabun pembersih yang lembut dan khusus untuk area intim.
- Pilih pembalut dan tampon yang tidak mengandung pewangi.
Baca Juga: 5 Rebusan yang Bisa Menghilangkan Keputihan, Atasi Masalah Kewanitaan dengan Lebih Aman
- Cuci area intim dengan air bersih dan hindari penggunaan produk yang dapat menyebabkan iritasi.
Menjaga kebersihan dan kesehatan vagina sangat penting dalam mencegah dan mengatasi keputihan yang gatal.
Beberapa langkah sederhana dapat membantu menjaga area intim tetap sehat:
- Jaga kebersihan: Cuci area vagina dengan lembut menggunakan air hangat setiap hari dan pastikan untuk mengeringkannya dengan baik setelah mandi.
- Ganti pembalut secara teratur: Ganti pembalut atau tampon setiap beberapa jam untuk mencegah penumpukan bakteri.
- Hindari pakaian ketat: Gunakan pakaian dalam yang terbuat dari bahan katun dan hindari pakaian ketat yang dapat menyebabkan gesekan dan iritasi.
Jika keputihan yang gatal disertai dengan gejala lain seperti bau tidak sedap, perubahan warna atau konsistensi keputihan, atau rasa nyeri, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter.
Gejala-gejala ini mungkin menandakan infeksi atau kondisi medis lain yang memerlukan perawatan medis.
Keputihan yang gatal dapat diatasi dengan berbagai cara alami dan perubahan sederhana dalam kebiasaan sehari-hari.
Dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti probiotik, cuka apel, lidah buaya, dan baking soda, serta menjaga kebersihan dan kesehatan area intim, Anda dapat mengurangi gejala gatal dan mencegah masalah lebih lanjut.
Namun, jika gejala tidak membaik atau disertai masalah kesehatan lainnya, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan yang lebih tepat. (*)
Baca Juga: 6 Rekomendasi Jus Buah untuk Menghilangkan Keputihan, Efektif Mengatasi secara Alami
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar