![Studi: Rutin Latihan Aerobik Kurangi Tingkat Depresi Pada Wanita](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/01/14/195702209.jpg)
Kesehatan Wanita
Studi: Rutin Latihan Aerobik Kurangi Tingkat Depresi Pada Wanita
6 Tahun yang lalu - Pasien perempuan yang didiagnosis dengan gangguan depresi diberikan pengobatan yang dimulai dengan 30 menit meditasi kesadaran dan diikuti oleh 30 menit latihan aerobik. Hasilnya terjadi penuruan level depresi sebanyak 40%.