Tag: gampang tidur

3 Tahun yang lalu - Untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik, seseorang perlu memerhatikan 2 hal, yaitu jam internal dan durasi terjaga.

4 Tahun yang lalu - Seorang pakar telah menemukan sebuah metode ditemukan untuk bisa tidur dalam waktu kurang dari satu menit. Metode ini disebut dengan metode 4-7-8.