Tag: jam tidur malam

1 Tahun yang lalu - Agar bermanfaat untuk kesehatan tubuh, ini panduan jam tidur yang baik untuk kesehatan dan keberlangsungan hidup.

3 Tahun yang lalu - Untuk membantu waktu tidur malam yang nyenyak, adalah waktu tidur yang teratur dengan penyimpangan tidak lebih dari setengah jam.