Healthy Move, Perkuat Otot Perut dengan Latihan Sit-up Cara Jadul
2 Tahun yang lalu - Kali ini, kita melakukan latihan sit-up dengan gerakan jadul, yang sering kita lakukan dulu di dalam pelajaran olahraga di bangku sekolah.
4 Tips Mengencangkan Perut Kendur, Olahraga Hingga Pola Makan
3 Tahun yang lalu - Membuat perubahan pada rutinitas olahraga, diet dan gaya hidup dapat menguatkan otot perut dan membuat perut kendur menjadi kencang.
3 Latihan Otot Terbaik Untuk Membuat Perut Rata dan Terlihat Six Pack
4 Tahun yang lalu - Memiliki perut rata dan terlihat six pack menjadi dambaan banyak orang. Latihan otot perut ini bisa bantu bikin perut rata dan terlihat six pack.
Sedang Jadi Tren, Posisi Satu Menit 'Plank' Untuk Manfaat Kesehatan
5 Tahun yang lalu - Posisi plank atau papan meningkatkan daya tahan inti, yang berarti mereka akan membantu kita menjaga otot-otot itu bekerja lebih lama.
Jennie Blackpink Makin Cantik Berkat Perut Ramping dan Proporsional, Ini Latihan Otot Perut Bagi Wanita
5 Tahun yang lalu - Tampilan perut dan pinggang super ramping Jennie Blackpink bikin iri netizen. Ini latihan perut yang bisa wanita lakukan.
