Tag: latihan untuk punggung kuat

2 Tahun yang lalu - Kebanyakan gym memiliki peralatan ini, yang pada dasarnya adalah bangku olahraga miring dengan platform untuk mengunci kaki.

2 Tahun yang lalu - Latihan-latihan ini menargetkan seluruh bagian belakang dan inti untuk membantu menguatkan punggung dan mendapatkan punggung seksi.

2 Tahun yang lalu - Jika ingin menghilangkan sakit punggung, meningkatkan kekuatan tubuh atau terlihat lebih baik dari belakang, melatih bagian belakang adalah kuncinya.