Tag: lengan kencang

3 Tahun yang lalu - Lengan tak kunjung kencang meski sudah rutin latihan, mungkin ada kesalahan yang kita lakukan sehingga hasilnya tak maksimal.

3 Tahun yang lalu - Banyak dari kita yang tidak menginginkan lengan bergelambir, yang berarti 'lengan bingo' yang menunjukkan otot-otot di triseps lemah.

3 Tahun yang lalu - Lengan yang bergelambir biasanya terjadi karena timbunan lemak berlebih atau berkurangnya elastisitas kulit.

3 Tahun yang lalu - Hampir semua orang pasti ingin memiliki lengan kencang, sehingga bisa tampil lebih percaya diri. Coba tips berikut ini agar lengan kuat dan kencang.