Tag: mengatasi sakit punggung

11 Bulan yang lalu - Cara mengatasi punggung bagian bawah yang menyakitkan sehingga mengganggu aktivitas. Ini yang bisa dilakukan.

2 Tahun yang lalu - Kehamilan dapat membuat tubuh tertekan dalam berbagai cara, terutama di area yang lemah seperti punggung bawah.

2 Tahun yang lalu - Dalam latihan gaya Jepang ini, kita meletakkan handuk di bawah pinggang yang menopang punggung saat meregangkan tubuh untuk mendapatkan perut rata.

2 Tahun yang lalu - Memiliki meja dan kursi yang nyaman, juga posisi tubuh adalah kunci untuk saat duduk lama untuk bekerja, dan bisa menghindari sakit punggung.

3 Tahun yang lalu - Statistik menunjukkan, sekitar 90% dari semua orang dewasa mengalami sakit punggung di beberapa titik dalam hidup mereka.